ANSIEDAD.

Quiero contarlo.

Creo que puedo.

ATAQUE DE ANSIEDAD.

No me avergüenzo.

No me arrepiento.

Soy débil. Vulnerable.

Necesito ayuda La tengo.

GRACIAS.

Mi experiencia en vivo.

Me ayudan.

Me aconsejan.

Debo respirar, Respirar bien. Con pausa.

Coger aire contando, y soltar contando.

Y se consigue.

Lo mas importante; la respiración.

Lo has logrado.

Tu ansiedad se deja vencer.

Da igual cual sea el miedo, el temor.

Si sabes respirar, lo has vencido.

Además puedes incluir buena música.

Todo lo que te aporte.

Escuchar tu música favorita.

Cuando estés lista, te podrás enfrentar a TODO.

DESEO AGRADECER A TODOS LOS SERVICIOS DE EMERGENCIAS.

TODOS ELLOS. QUE HAN ESTADO JUNTO A MÍ.

URGENCIAS...

GRACIAS POR VUESTRA LABOR.